The effect of intervention 8 - week exercise program on selected parameters of physical fitness and body composition of women in senior age

Result code in IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216224%3A14510%2F17%3A00097379" target="_blank" >RIV/00216224:14510/17:00097379 - isvavai.cz</a>

Result on the web

—

DOI - Digital Object Identifier

—

Result language

čeština

Original language name

Efekt intervenčního 8 - týdenního cvičebního programu na vybrané parametry fyzické zdatnosti a tělesného složení žen seniorek

Original language description

Výzkumným cílem projektu bylo prokázat pozitivní signifikanci mezi aplikací zvoleného intervenčního cvičebního programu, tělesnou zdatností a složením těla u žen seniorek ve věku 60 - 76 let. Vstupní i výstupní diagnostika úrovně tělesné zdatnosti byla provedena pomocí 2 motorických testů („chair stand test“ a „1- mile walk test“), svalová síla dolních končetin byla diagnostikována prostřednictvím izokinetické dynamometrie a vstupní a výstupní hodnoty tělesného složení jsme získali bioimpedanční metodou na přístroji InBody 720. Všechna zmiňovaná vyšetření jsme provedli u komparační (10 žen) i intervenční (14 žen) skupiny žen seniorek. Intervenční skupina prošla pohybovým programem, který probíhal po dobu 8 týdnů v intenzitě 2 x týdně a zahrnoval kombinaci silového a aerobního tréninku. Pozitivní vliv intervenčního cvičebního programu se výrazně projevil v posuzovaných parametrech tělesné zdatnosti experimentální skupiny. K statisticky významnému zlepšení došlo v obou testech tělesné zdatnosti „chair stand test“ a „1 – mile walk test“. Po dokončení intervence jsme zaznamenali rovněž statisticky významné změny v síle dolních končetin. Došlo k signifikantnímu zvýšení silových schopností především u flexorů (dominantní) pravé dolní končetiny a to při všech úhlových rychlostech (60°/s-1 , 120°/s-1, 240°/s-1) a při úhlové rychlosti 240°/s-1 i u flexorů levé dolní končetiny. Předpokládané změny tělesného složení se u intervenční skupiny žen nepotvrdily. Hladina statistické významnosti byla definována na p &lt;0,05%. Tato studie poukazuje na nutnost provádění pravidelné pohybové aktivity v souvislosti se stárnutím, rizikem ztráty funkční mobility a nezávislosti v pozdějším věku.

Czech name

Efekt intervenčního 8 - týdenního cvičebního programu na vybrané parametry fyzické zdatnosti a tělesného složení žen seniorek

Czech description

Výzkumným cílem projektu bylo prokázat pozitivní signifikanci mezi aplikací zvoleného intervenčního cvičebního programu, tělesnou zdatností a složením těla u žen seniorek ve věku 60 - 76 let. Vstupní i výstupní diagnostika úrovně tělesné zdatnosti byla provedena pomocí 2 motorických testů („chair stand test“ a „1- mile walk test“), svalová síla dolních končetin byla diagnostikována prostřednictvím izokinetické dynamometrie a vstupní a výstupní hodnoty tělesného složení jsme získali bioimpedanční metodou na přístroji InBody 720. Všechna zmiňovaná vyšetření jsme provedli u komparační (10 žen) i intervenční (14 žen) skupiny žen seniorek. Intervenční skupina prošla pohybovým programem, který probíhal po dobu 8 týdnů v intenzitě 2 x týdně a zahrnoval kombinaci silového a aerobního tréninku. Pozitivní vliv intervenčního cvičebního programu se výrazně projevil v posuzovaných parametrech tělesné zdatnosti experimentální skupiny. K statisticky významnému zlepšení došlo v obou testech tělesné zdatnosti „chair stand test“ a „1 – mile walk test“. Po dokončení intervence jsme zaznamenali rovněž statisticky významné změny v síle dolních končetin. Došlo k signifikantnímu zvýšení silových schopností především u flexorů (dominantní) pravé dolní končetiny a to při všech úhlových rychlostech (60°/s-1 , 120°/s-1, 240°/s-1) a při úhlové rychlosti 240°/s-1 i u flexorů levé dolní končetiny. Předpokládané změny tělesného složení se u intervenční skupiny žen nepotvrdily. Hladina statistické významnosti byla definována na p &lt;0,05%. Tato studie poukazuje na nutnost provádění pravidelné pohybové aktivity v souvislosti se stárnutím, rizikem ztráty funkční mobility a nezávislosti v pozdějším věku.

Type

J_ost - Miscellaneous article in a specialist periodical

CEP classification

—

OECD FORD branch

30306 - Sport and fitness sciences

Project

—

Continuities

S - Specificky vyzkum na vysokych skolach

Publication year

2017

Confidentiality

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Name of the periodical

Logos Polytechnikos

ISSN

1804-3682

e-ISSN

—

Volume of the periodical

8

Issue of the periodical within the volume

2

Country of publishing house

CZ - CZECH REPUBLIC

Number of pages

20

Pages from-to

266-285

UT code for WoS article

—

EID of the result in the Scopus database

—