The influence of regular exercise on seniors‘ perception of quality of life

Result code in IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F27132781%3A_____%2F16%3AN0000038" target="_blank" >RIV/27132781:_____/16:N0000038 - isvavai.cz</a>

Result on the web

<a href="http://www.palestra.cz/zp/vystupy/Benefity.pdf" target="_blank" >http://www.palestra.cz/zp/vystupy/Benefity.pdf</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Result language

čeština

Original language name

Vliv pravidelného cvičení na vnímání kvality života seniory

Original language description

Cílem naší práce bylo vyhodnotit, jak pravidelné cvičení ovlivňuje vnímání kvality života u vzorku deseti seniorů (kteří cvičí alespoň 3 hodiny týdně). Po kvalitativní analýze kvantitativních dat, která jsme získali na základě strukturovaného rozhovoru, jsme došli k závěru, že cvičící senioři vnímají svoji kvalitu života, a to po stránce tělesné, duševní i sociální lépe než necvičící senioři. Dále jsme se všemi seniory provedli test funkční zdatnosti a výsledky porovnali. Cvičící senioři dosáhli v tomto testu výrazně lepších výsledků než senioři, kteří necvičí nebo cvičí nepravidelně. Zjišťovali jsme také, co je důvodem toho, že někteří senioři necvičí. Nejčastěji to byla nechuť nebo lenost cvičit i přesto, že se i necvičící senioři domnívají, že cvičení ovlivňuje kvalitu života. Posledním úkolem, který jsme si stanovili, bylo zjistit, jaká cvičení preferují cvičící senioři průzkumného vzorku. Na základě rozhovoru jsme zjistili, že jsou to především pohybově relaxační aktivity. Většina seniorů provozuje alespoň dva typy pohybových aktivit.

Czech name

Vliv pravidelného cvičení na vnímání kvality života seniory

Czech description

Cílem naší práce bylo vyhodnotit, jak pravidelné cvičení ovlivňuje vnímání kvality života u vzorku deseti seniorů (kteří cvičí alespoň 3 hodiny týdně). Po kvalitativní analýze kvantitativních dat, která jsme získali na základě strukturovaného rozhovoru, jsme došli k závěru, že cvičící senioři vnímají svoji kvalitu života, a to po stránce tělesné, duševní i sociální lépe než necvičící senioři. Dále jsme se všemi seniory provedli test funkční zdatnosti a výsledky porovnali. Cvičící senioři dosáhli v tomto testu výrazně lepších výsledků než senioři, kteří necvičí nebo cvičí nepravidelně. Zjišťovali jsme také, co je důvodem toho, že někteří senioři necvičí. Nejčastěji to byla nechuť nebo lenost cvičit i přesto, že se i necvičící senioři domnívají, že cvičení ovlivňuje kvalitu života. Posledním úkolem, který jsme si stanovili, bylo zjistit, jaká cvičení preferují cvičící senioři průzkumného vzorku. Na základě rozhovoru jsme zjistili, že jsou to především pohybově relaxační aktivity. Většina seniorů provozuje alespoň dva typy pohybových aktivit.

Type

C - Chapter in a specialist book

CEP classification

AK - Sport and leisure time activities

OECD FORD branch

—

Project

—

Continuities

V - Vyzkumna aktivita podporovana z jinych verejnych zdroju

Publication year

2016

Confidentiality

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Book/collection name

Benefity využití sportovních a prožitkových aktivit v edukačních souvislostech

ISBN

978-80-87723-30-2

Number of pages of the result

6

Pages from-to

137-145

Number of pages of the book

340

Publisher name

Vysoká škola tělesné výchovy a sportu PALESTRA, spol. s r.o.

Place of publication

Praha

UT code for WoS chapter

—