Influence of stretching on the range of motion and the level of explosive force of the lower limbs Influence of stretching on the range of motionextent of articular mobility and the level of explosive force of the lower limbs

Result code in IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F44555601%3A13430%2F17%3A43893394" target="_blank" >RIV/44555601:13430/17:43893394 - isvavai.cz</a>

Result on the web

—

DOI - Digital Object Identifier

—

Result language

čeština

Original language name

Vliv strečinku na rozsah kloubní pohyblivosti a úroveň explozivní síly dolních končetin

Original language description

Monografie se zabývá porovnáním dvou vybraných metod v rozcvičení z hlediska jejich působení na explozivní sílu dolních končetin a aktivní rozsah kloubní pohyblivosti. Jednalo se o metodu dynamického strečinku, při němž dochází po intenzivní aktivaci k rychlejším kontrakcím a druhou metodou strečinku byla metoda PNF podle Sölveborna, kde docházelo po izometrické kontrakci svalu k uvolnění a poté k vlastnímu protažení. Obě metody byly použity v rozcvičení u všech svalových skupin. Nejprve byli z výzkumu vyřazeni jedinci, kteří vykazovaly známky hypermobility. Pro potřeby výzkumu bylo vyšetřeno zkrácení u skupin svalů - flexorů kyčelního a kolenního kloubu, neboť právě těmi se výzkum zabývá. Současně došlo k vyhodnocení aktivního rozsahu pohybu v kyčelním kloubu při flexi a extenzi. Došlo k aplikaci zvolené metody v rozcvičení a opětovně byl vyhodnocen aktivní rozsah pohybu v kyčelním kloubu ? flexe i extenze a současně byly změřeny výsledky motorických testů zaměřených na explozivní sílu dolních končetin (skok daleký z místa, skok do výšky tzv. Sargentův skok). Výsledky práce prokázaly, že po aplikaci dynamického, tak i PNF strečinku ve fázi warm-up dochází k signifikantnímui věcně významnému zlepšení ve výsledcích obou motorických testů, tak i k zlepšení aktivního rozsahu pohybu v kyčelním kloubu. Jako účinnější metoda ve fázi warm-up před výkonem silově-explozivního charakteru se jako věcně významná prokázala aplikace dynamického strečinku.

Czech name

Vliv strečinku na rozsah kloubní pohyblivosti a úroveň explozivní síly dolních končetin

Czech description

Monografie se zabývá porovnáním dvou vybraných metod v rozcvičení z hlediska jejich působení na explozivní sílu dolních končetin a aktivní rozsah kloubní pohyblivosti. Jednalo se o metodu dynamického strečinku, při němž dochází po intenzivní aktivaci k rychlejším kontrakcím a druhou metodou strečinku byla metoda PNF podle Sölveborna, kde docházelo po izometrické kontrakci svalu k uvolnění a poté k vlastnímu protažení. Obě metody byly použity v rozcvičení u všech svalových skupin. Nejprve byli z výzkumu vyřazeni jedinci, kteří vykazovaly známky hypermobility. Pro potřeby výzkumu bylo vyšetřeno zkrácení u skupin svalů - flexorů kyčelního a kolenního kloubu, neboť právě těmi se výzkum zabývá. Současně došlo k vyhodnocení aktivního rozsahu pohybu v kyčelním kloubu při flexi a extenzi. Došlo k aplikaci zvolené metody v rozcvičení a opětovně byl vyhodnocen aktivní rozsah pohybu v kyčelním kloubu ? flexe i extenze a současně byly změřeny výsledky motorických testů zaměřených na explozivní sílu dolních končetin (skok daleký z místa, skok do výšky tzv. Sargentův skok). Výsledky práce prokázaly, že po aplikaci dynamického, tak i PNF strečinku ve fázi warm-up dochází k signifikantnímui věcně významnému zlepšení ve výsledcích obou motorických testů, tak i k zlepšení aktivního rozsahu pohybu v kyčelním kloubu. Jako účinnější metoda ve fázi warm-up před výkonem silově-explozivního charakteru se jako věcně významná prokázala aplikace dynamického strečinku.

Type

B - Specialist book

CEP classification

—

OECD FORD branch

30306 - Sport and fitness sciences

Project

—

Continuities

S - Specificky vyzkum na vysokych skolach

Publication year

2017

Confidentiality

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

ISBN

978-80-7561-107-9

Number of pages

115

Publisher name

Pedagogická fakulta UJEP

Place of publication

Ústí nad Labem

UT code for WoS book

—