Hydration in football players
The result's identifiers
Result code in IS VaVaI
<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11140%2F16%3A10327488" target="_blank" >RIV/00216208:11140/16:10327488 - isvavai.cz</a>
Result on the web
—
DOI - Digital Object Identifier
—
Alternative languages
Result language
čeština
Original language name
Pitný režim hráčů fotbalu
Original language description
Optimální hydratace je důležitým faktorem, ovlivňujícím výkonnost ve fotbale. Hráči by měli znát svoji individuální "potivost". Při tréninku i při utkání by ztráty tekutin neměly přesahovat 2 % tělesné hmotnosti. Jsou-li ztráty tekutin vyšší, je nutné je nahradit v průběhu zotavného období po výkonu ještě před následujícím tréninkem nebo utkáním. Sportovní nápoje s obsahem glycidů či minerálů zvyšují schopnost svalu obnovit energetický potenciál a hydrataci na původní úroveň. Nápoje by měly být vždy hypoosmolární. Doporučené množství tekutin odpovídá 150 % ztrát tekutin v souvislosti s tělesnou zátěží. Před soutěží v horkém a vlhkém klimatu se doporučuje jedno- až dvoutýdenní aklimatizace.
Czech name
Pitný režim hráčů fotbalu
Czech description
Optimální hydratace je důležitým faktorem, ovlivňujícím výkonnost ve fotbale. Hráči by měli znát svoji individuální "potivost". Při tréninku i při utkání by ztráty tekutin neměly přesahovat 2 % tělesné hmotnosti. Jsou-li ztráty tekutin vyšší, je nutné je nahradit v průběhu zotavného období po výkonu ještě před následujícím tréninkem nebo utkáním. Sportovní nápoje s obsahem glycidů či minerálů zvyšují schopnost svalu obnovit energetický potenciál a hydrataci na původní úroveň. Nápoje by měly být vždy hypoosmolární. Doporučené množství tekutin odpovídá 150 % ztrát tekutin v souvislosti s tělesnou zátěží. Před soutěží v horkém a vlhkém klimatu se doporučuje jedno- až dvoutýdenní aklimatizace.
Classification
Type
J<sub>x</sub> - Unclassified - Peer-reviewed scientific article (Jimp, Jsc and Jost)
CEP classification
FP - Other medical fields
OECD FORD branch
—
Result continuities
Project
—
Continuities
I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace
Others
Publication year
2016
Confidentiality
S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů
Data specific for result type
Name of the periodical
Fotbal a trénink
ISSN
1212-3390
e-ISSN
—
Volume of the periodical
Neuveden
Issue of the periodical within the volume
3
Country of publishing house
CZ - CZECH REPUBLIC
Number of pages
3
Pages from-to
30-32
UT code for WoS article
—
EID of the result in the Scopus database
—