Core strength training and functional strength training - analysis, comparison, benefits

Result code in IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11510%2F12%3A10124810" target="_blank" >RIV/00216208:11510/12:10124810 - isvavai.cz</a>

Result on the web

—

DOI - Digital Object Identifier

—

Result language

čeština

Original language name

Posilování svalů tělesného jádra a funkční posilování - analýza, porovnání, benefity

Original language description

Posilování svalů tělesného jádra, respektive zvýšení jeho stability, má pozitivní vliv na percepci a zpětnovazební kontrolu pohybu. Účelem stimulace svalové vytrvalosti je zvýšení prevence zranění na rozdíl od posilování zaměřeného na zpevnění a stabilizaci tělesného jádra, které podporuje transfer energie z tělesného jádra na periferní segmenty. Primárním cílem funkčního posilování je transfer "zlepšení" svalové síly v jednom pohybu do výkonu v jiném pohybu tím, že se ovlivní celý nervosvalový systém.Provádění posilovacích cviků na nestabilním povrchu, charakteristické pro funkční posilování, podporuje zvýšení stability tělesného jádra, zlepšení koordinace a rovnováhových schopností a zvyšuje prevenci zranění. Posilování svalů tělesného jádra a funkční posilování by mělo být vnímáno jako doplněk k tradičnímu posilování a ne jako jeho náhrada.

Czech name

Posilování svalů tělesného jádra a funkční posilování - analýza, porovnání, benefity

Czech description

Posilování svalů tělesného jádra, respektive zvýšení jeho stability, má pozitivní vliv na percepci a zpětnovazební kontrolu pohybu. Účelem stimulace svalové vytrvalosti je zvýšení prevence zranění na rozdíl od posilování zaměřeného na zpevnění a stabilizaci tělesného jádra, které podporuje transfer energie z tělesného jádra na periferní segmenty. Primárním cílem funkčního posilování je transfer "zlepšení" svalové síly v jednom pohybu do výkonu v jiném pohybu tím, že se ovlivní celý nervosvalový systém.Provádění posilovacích cviků na nestabilním povrchu, charakteristické pro funkční posilování, podporuje zvýšení stability tělesného jádra, zlepšení koordinace a rovnováhových schopností a zvyšuje prevenci zranění. Posilování svalů tělesného jádra a funkční posilování by mělo být vnímáno jako doplněk k tradičnímu posilování a ne jako jeho náhrada.

Type

J_x - Unclassified - Peer-reviewed scientific article (Jimp, Jsc and Jost)

CEP classification

AK - Sport and leisure time activities

OECD FORD branch

—

Project

—

Continuities

Z - Vyzkumny zamer (s odkazem do CEZ)

Publication year

2012

Confidentiality

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Name of the periodical

Česká kinantropologie

ISSN

1211-9261

e-ISSN

—

Volume of the periodical

16

Issue of the periodical within the volume

2

Country of publishing house

CZ - CZECH REPUBLIC

Number of pages

10

Pages from-to

56-65

UT code for WoS article

—

EID of the result in the Scopus database

—