THE BENEFITS OF STRENGTH TRAINING IN RECREATIONAL RUNNING
The result's identifiers
Result code in IS VaVaI
<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11510%2F16%3A10394324" target="_blank" >RIV/00216208:11510/16:10394324 - isvavai.cz</a>
Result on the web
<a href="https://verso.is.cuni.cz/pub/verso.fpl?fname=obd_publikace_handle&handle=Mu7pOjN_km" target="_blank" >https://verso.is.cuni.cz/pub/verso.fpl?fname=obd_publikace_handle&handle=Mu7pOjN_km</a>
DOI - Digital Object Identifier
—
Alternative languages
Result language
čeština
Original language name
BENEFITY SILOVÉHO TRÉNINKU PRO REKREAČNÍ BĚŽCE
Original language description
Hlavním cílem přehledové studie je shrnutí dostupných informací, které se týkají využití silového tréninku ve vytrvalostním běhu se zaměřením na rekreační běžce. Tento integrativní přehled byl vytvořen na základě poznatků z odborné literatury, vědeckých studií a databází odborných textů (SPORTDiscus, MEDLINE, Web of Science, Google Scholar). Klíčovými slovy zadanými do vyhledávání byly: vytrvalostní trénink, silový trénink, souběžný trénink, rekreační běžci, ekonomika běhu. Publikované studie využívající souběžný silový a vytrvalostní trénink u výkonnostních vytrvalostních běžců zaznamenávají očekávatelný nárůst síly a zlepšení ekonomiky běhu bez dopadu na aerobní kapacitu či laktátový práh. Závěry ze studií zaměřených na rekreační běžce jsou nejednotné a to jak v nárůstu síly, tak i zlepšení výkonnostních ukazatelů. Tento rozdíl je dán patrně jinou kondiční úrovní obou skupin a rozdílnou aplikací souběžného silového a vytrvalostního tréninku, která vyplývá z nejednotnosti v cílech a různé časové dotaci pro trénink.
Czech name
BENEFITY SILOVÉHO TRÉNINKU PRO REKREAČNÍ BĚŽCE
Czech description
Hlavním cílem přehledové studie je shrnutí dostupných informací, které se týkají využití silového tréninku ve vytrvalostním běhu se zaměřením na rekreační běžce. Tento integrativní přehled byl vytvořen na základě poznatků z odborné literatury, vědeckých studií a databází odborných textů (SPORTDiscus, MEDLINE, Web of Science, Google Scholar). Klíčovými slovy zadanými do vyhledávání byly: vytrvalostní trénink, silový trénink, souběžný trénink, rekreační běžci, ekonomika běhu. Publikované studie využívající souběžný silový a vytrvalostní trénink u výkonnostních vytrvalostních běžců zaznamenávají očekávatelný nárůst síly a zlepšení ekonomiky běhu bez dopadu na aerobní kapacitu či laktátový práh. Závěry ze studií zaměřených na rekreační běžce jsou nejednotné a to jak v nárůstu síly, tak i zlepšení výkonnostních ukazatelů. Tento rozdíl je dán patrně jinou kondiční úrovní obou skupin a rozdílnou aplikací souběžného silového a vytrvalostního tréninku, která vyplývá z nejednotnosti v cílech a různé časové dotaci pro trénink.
Classification
Type
J<sub>ost</sub> - Miscellaneous article in a specialist periodical
CEP classification
—
OECD FORD branch
30306 - Sport and fitness sciences
Result continuities
Project
<a href="/en/project/ED4.1.00%2F16.0348" target="_blank" >ED4.1.00/16.0348: Research innovation of UK FTVS</a><br>
Continuities
P - Projekt vyzkumu a vyvoje financovany z verejnych zdroju (s odkazem do CEP)
Others
Publication year
2016
Confidentiality
S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů
Data specific for result type
Name of the periodical
LOGOS POLYTECHNIKOS
ISSN
1804-3682
e-ISSN
—
Volume of the periodical
7
Issue of the periodical within the volume
2
Country of publishing house
CZ - CZECH REPUBLIC
Number of pages
12
Pages from-to
174-185
UT code for WoS article
—
EID of the result in the Scopus database
—