Analysis of the use of static stretching in sports training

Result code in IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11510%2F18%3A10377450" target="_blank" >RIV/00216208:11510/18:10377450 - isvavai.cz</a>

Result on the web

<a href="http://www.jvsystem.net/app34/download/Ceska-Kinatropologie-2018-01.pdf" target="_blank" >http://www.jvsystem.net/app34/download/Ceska-Kinatropologie-2018-01.pdf</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Result language

čeština

Original language name

Analýza využívání statického strečinku ve sportovním tréninku

Original language description

Z historického pohledu byly pozitivní účinky statického strečinku někdy až nekriticky nadhodnocovány, což se projevovalo mimo jiné i ve struktuře rozcvičení před výkonem. Současný pohled je vůči aplikaci statického strečinku a jeho vlivu na pohybový systém kritičtější s důsledkem redukce jeho zařazování v úvodní části tréninkové jednotky a naopak jeho častějšího zařazování na konci tréninku. Studie a výzkumné projekty k tomuto tématu se však ve svých závěrech mnohdy rozcházejí a nejasnosti v teoretické rovině mohou být podkladem nesystémových přístupů v praktických aplikacích. Dotazníkové šetření provedené u 163 respondentů z různých sportů prokázalo, že u 79 % z nich je statický strečink stále pravidelnou součástí rozcvičení. Největší četnost (100 %) vykázaly esteticko-koordinační sporty (gymnastika, aerobik) a úpoly (90 %). Dominantní roli statického strečinku prováděného v závěru tréninkové jednotky potvrdilo 92 % respondentů, kteří označili jeho pravidelné, nebo nepravidelné zařazování. Sumárně 58 % respondentů uvedlo, že nebyli informováni o pochybnostech vůči zařazování statického strečinku do rozcvičení. V současnosti není dostatek důkazů, které by podporovaly jeho plošné vyřazení z tohoto procesu.

Czech name

Analýza využívání statického strečinku ve sportovním tréninku

Czech description

Z historického pohledu byly pozitivní účinky statického strečinku někdy až nekriticky nadhodnocovány, což se projevovalo mimo jiné i ve struktuře rozcvičení před výkonem. Současný pohled je vůči aplikaci statického strečinku a jeho vlivu na pohybový systém kritičtější s důsledkem redukce jeho zařazování v úvodní části tréninkové jednotky a naopak jeho častějšího zařazování na konci tréninku. Studie a výzkumné projekty k tomuto tématu se však ve svých závěrech mnohdy rozcházejí a nejasnosti v teoretické rovině mohou být podkladem nesystémových přístupů v praktických aplikacích. Dotazníkové šetření provedené u 163 respondentů z různých sportů prokázalo, že u 79 % z nich je statický strečink stále pravidelnou součástí rozcvičení. Největší četnost (100 %) vykázaly esteticko-koordinační sporty (gymnastika, aerobik) a úpoly (90 %). Dominantní roli statického strečinku prováděného v závěru tréninkové jednotky potvrdilo 92 % respondentů, kteří označili jeho pravidelné, nebo nepravidelné zařazování. Sumárně 58 % respondentů uvedlo, že nebyli informováni o pochybnostech vůči zařazování statického strečinku do rozcvičení. V současnosti není dostatek důkazů, které by podporovaly jeho plošné vyřazení z tohoto procesu.

Type

J_ost - Miscellaneous article in a specialist periodical

CEP classification

—

OECD FORD branch

30306 - Sport and fitness sciences

Project

—

Continuities

I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Publication year

2018

Confidentiality

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Name of the periodical

Česká kinantropologie

ISSN

1211-9261

e-ISSN

—

Volume of the periodical

22

Issue of the periodical within the volume

1

Country of publishing house

CZ - CZECH REPUBLIC

Number of pages

11

Pages from-to

15-25

UT code for WoS article

—

EID of the result in the Scopus database

—