Dialogues with the inner critic
The result's identifiers
Result code in IS VaVaI
<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F61384984%3A51210%2F22%3AN0000092" target="_blank" >RIV/61384984:51210/22:N0000092 - isvavai.cz</a>
Result on the web
—
DOI - Digital Object Identifier
—
Alternative languages
Result language
čeština
Original language name
Dialogy s vnitřním kritikem
Original language description
Mnoho lidí trpí negativní samomluvou, pochybnostmi o sobě a omezujícími přesvědčeními. Vnitřní negativní hlas pak může sabotovat seberozvoj a snižovat pohodu. Bohužel rozšířená tendence bojovat s vnitřním kritikem nebo naopak vyhovět jeho požadavkům nevede k jeho odstranění. Stejně tak selhávají pokusy přehlušit ho pozitivními návrhy. Dialogy s vnitřním kritikem poskytují ucelený návod, jak si uvědomit sílu vnitřního kritika, ovládnout ho a proměnit ho ve vlastní zdroj síly, inspirace a sebepoznání. Autor vychází ze své dlouholeté psychoterapeutické praxe, z procesně-psychologického přístupu, z praxe mindfulness a ze svých zkušeností s dialogickým jednáním s vnitřním partnerem. V každé kapitole se dozvíte více nejen o postavě vnitřního kritika, ale také o některých dalších postavách naší psychiky a o tom, že samomluva je součástí zdravého lidského vývoje. Kapitola o dialogickém jednání s vnitřním partnerem ilustruje, jak systematickému zkoumání vnitřních částí se věnují studenti Divadelní fakulty Akademie múzických umění v Praze. Kniha vnitřního kritika nepatologizuje, naopak, prostřednictvím praktických cvičení vás povede k tomu, abyste vnitřního kritika lépe poznali, dokázali si ho uvědomit, navázat s ním lepší vztah a naučit ho lépe komunikovat. Pak můžete objevit jeho skrytý potenciál a využít ho ve svůj prospěch, jako spojence. Kniha zdůrazňuje význam soucitu, laskavosti k sobě samému a sebeuvědomění a nabízí cvičení, která čtenářům pomohou tyto dovednosti rozvíjet. Aby čtenáři snáze pochopili předkládané koncepty a mohli je aplikovat na svůj vlastní život, uvádí autor osobní zkušenosti a případové studie, ukázky práce s vnitřními znaky během terapeutických sezení s klienty. Závěrem lze říci, že kniha je vhodným průvodcem pro každého, kdo chce zmírnit pochybnosti o sobě samém a omezit nepříjemné účinky negativního hlasu ve svém nitru. Ať už usilujete o osobní růst, sebepoznání, nebo jen chcete zlepšit svou celkovou pohodu, tato kniha je vynikajícím zdrojem, který vám pomůže na vaší cestě.
Czech name
Dialogy s vnitřním kritikem
Czech description
—
Classification
Type
B - Specialist book
CEP classification
—
OECD FORD branch
60403 - Performing arts studies (Musicology, Theater science, Dramaturgy)
Result continuities
Project
—
Continuities
I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace
Others
Publication year
2022
Confidentiality
S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů
Data specific for result type
ISBN
978-80-88151-20-3
Number of pages
188
Publisher name
Brkola
Place of publication
Praha
UT code for WoS book
—