Effect of strength training (at intervals of 48 h) on the running economy parameters

Result code in IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216224%3A14510%2F12%3A00061390" target="_blank" >RIV/00216224:14510/12:00061390 - isvavai.cz</a>

Result on the web

—

DOI - Digital Object Identifier

—

Result language

čeština

Original language name

Vliv aplikace silového tréninku (v časovém intervalu 48 h) na ukazatele běžecké ekonomiky

Original language description

Cílem práce bylo určit vztah mezi akutním efektem maximálně silového stimulu (metoda opakovaných maxim) u běžců vytrvalců na změnu ukazatelů ekonomiky běžeckého pohybu. Osm rekreačních běžců (VO2max 55,18+-4,8 ml/min/kg, věk 25,4+-1,4, hmotnost 78,0+-7,8kg) provedla 4RM trénink dolních končetin (legpress, flexe a extenze dolní končetiny, výpony na multipressu a výpady s jednoručkami). Test běžecké ekonomiky byl proveden na běhátku (1% stoupání) při rychlostech 8, 10, 12 km/h (interval 5 min, poslední 2minuty z každé zátěže byly zaznamenávány) na třikrát (0, 24, 48 h po 4RM). Před intervenčním testováním byli probandi testování na bežeckou ekonomiku (výchozí úroveň), VO2max test a 1RM resp. 4RM diagnostika. Shledali jsme, že průměrná VO2/BM/min a deltaVO2/BM/min při daných rychlostech vzrostla o 2,5 až 5,6%, ačkoli statisticky významné rozdíly nebyly pozorovány.

Czech name

Vliv aplikace silového tréninku (v časovém intervalu 48 h) na ukazatele běžecké ekonomiky

Czech description

Cílem práce bylo určit vztah mezi akutním efektem maximálně silového stimulu (metoda opakovaných maxim) u běžců vytrvalců na změnu ukazatelů ekonomiky běžeckého pohybu. Osm rekreačních běžců (VO2max 55,18+-4,8 ml/min/kg, věk 25,4+-1,4, hmotnost 78,0+-7,8kg) provedla 4RM trénink dolních končetin (legpress, flexe a extenze dolní končetiny, výpony na multipressu a výpady s jednoručkami). Test běžecké ekonomiky byl proveden na běhátku (1% stoupání) při rychlostech 8, 10, 12 km/h (interval 5 min, poslední 2minuty z každé zátěže byly zaznamenávány) na třikrát (0, 24, 48 h po 4RM). Před intervenčním testováním byli probandi testování na bežeckou ekonomiku (výchozí úroveň), VO2max test a 1RM resp. 4RM diagnostika. Shledali jsme, že průměrná VO2/BM/min a deltaVO2/BM/min při daných rychlostech vzrostla o 2,5 až 5,6%, ačkoli statisticky významné rozdíly nebyly pozorovány.

Type

D - Article in proceedings

CEP classification

AK - Sport and leisure time activities

OECD FORD branch

—

Project

—

Continuities

S - Specificky vyzkum na vysokych skolach

Publication year

2012

Confidentiality

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Article name in the collection

Kondičný tréning v roku 2012

ISBN

9788081410239

ISSN

—

e-ISSN

—

Number of pages

18

Pages from-to

36-53

Publisher name

SAKT a UMB

Place of publication

Bánská Bystrica

Event location

Bánská Bystrica

Event date

Jan 1, 2012

Type of event by nationality

EUR - Evropská akce

UT code for WoS article

—