VR Breathing - SW využívající dechový biofeedback pro trénink mindfulness, relaxace a rytmického dýchání s využitím virtuální reality

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00023752%3A_____%2F20%3A43920554" target="_blank" >RIV/00023752:_____/20:43920554 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="https://www.nudz.cz/vyzkumne-programy/specificke-vysledky-vyzkumu/" target="_blank" >https://www.nudz.cz/vyzkumne-programy/specificke-vysledky-vyzkumu/</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

VR Breathing - SW využívající dechový biofeedback pro trénink mindfulness, relaxace a rytmického dýchání s využitím virtuální reality

Popis výsledku v původním jazyce

Rytmické dýchání je nedílnou součástí mnoha relaxačních technik využívaných v psychoterapii. Výzkum ukazuje, že i krátké cvičení rytmického dechu může účinně zvýšit parasympatickou aktivitu a v důsledku toho snížit stres a symptomy úzkosti. V této metodice připravené v Národním ústavu duševního zdraví (NÚDZ) na podkladě výzkumu financovaného TAČR a NPU prezentujeme fungování softwarové aplikace VR Breathing využívající dechový biofeedback pro nácvik rytmického dýchání, relaxace a schopnosti mindfulness ve virtuální realitě. Uživatelé se během 7 minutového tréninku pokoušejí o synchronizaci vlastního dýchacího rytmu s dýchacím rytmem vizualizovaném ve virtuálním prostoru. Aplikaci je možné nastavit na různý poměr délky nádechu a výdechu, doporučován odborníky pro techniku rytmického dýchání. Pokud je člověk schopen zvolený rytmus dodržovat, VR prostředí ho na základě biofeedback signálu odměňuje v podobě nově generovaných prvků. Pokud se uživatel nesynchronizuje správně, generované prvky naopak mizí. Hlavním cílem aplikace je usnadnit osvojení si výše zmiňovaných technik za okolností, které tomu brání nebo pacienta v jejich osvojení omezují. Typickým příkladem je aktuální psychický stav pacienta (např. hypersenzitivita vůči tělesným procesům u pacientů s úzkostnými poruchami, rušivé vlivy okolního prostředí nebo nepřítomnost profesionálního terapeuta). Aplikaci je možné využít jak jednorázově (např. s cílem seznámit pacienta s výše zmiňovanými terapeutickými postupy nebo pro zvládnutí akutních symptomů úzkosti), tak opakovaně, zejména u pacientů neschopných si techniky osvojit standardním způsobem

Název v anglickém jazyce

VR Breathing - SW using virtual reality and breath biofeedback to practice mindfulness, relaxation and breath techniques

Popis výsledku anglicky

Rhythmical breathing is necessary part of any relaxation method used in psychotherapy. Research has shown that even short exercise of rhythmical breathing can increase parasympathetic activation and help when dealing with symptoms of anxiety. VRBreathing is a unique method which combines virtual reality and biofeedback of breath. In the virtual environment a person is motivated to synchronize with the ideal pattern of breath. When synchronized well the environment gives rewards to the person and guides them to continue. In this method developed in the National institute of mental health financed by TAČR, we present research underlining this method and we show how the Prototype can be used in the clinical setting. This method can be used to show the patients how breathing, relaxation and mindfulness methods work, to help the patients deal with acute stress or to give them the opportunity to frequently train breathing, relaxation or mindfulness methods within the virtual environment.

Druh

N_metC - Metodiky certifikované oprávněným orgánem

CEP obor

—

OECD FORD obor

50101 - Psychology (including human - machine relations)

Projekt

Výsledek vznikl pri realizaci vícero projektů. Více informací v záložce Projekty.

Návaznosti

P - Projekt vyzkumu a vyvoje financovany z verejnych zdroju (s odkazem do CEP)

Rok uplatnění

2020

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Interní identifikační kód produktu

MZDR 5653-2020

Číslo předpisu

3/2020/VLP

Technické parametry

Technické vybavení: Aplikace VRBreathing využívá následující technické vybavení, které bylo pečlivě vybráno na podkladě technických rešerší mapujících dostupné VR technologie a kvalitní dechové senzory. 1. Brýle pro virtuální realitu typu Lenovo Mirage nebo jiný přístroj obdobných technických parametrů (hlavní výhody vybraných brýlí jsou: cenová dostupnost, jednoduché ovládání, pohodlné využití s minimálními technickými nároky na uživatele, možnost hygienického očištění vnitřního povrchu brýlí v případě skupinového tréninku). 2. Dechový senzor - např. dechový pás Vernier Go Direct nebo jiný senzor odpovídajících parametrů (výhody vybraného senzoru jsou: cenová dostupnost, mobilita, jednoduchá manipulace a možnost přizpůsobení dechovému objemu i dalším speciálním potřebám každého uživatele). 3. Jakýkoliv počítač, který slouží pro spuštění aplikace Vernier a zabezpečuje komunikaci s VRBreathing aplikací.

Ekonomické parametry

Metodika může napomoci k odlehčení práce zdravotnickému personálu. Vedení relaxace, dechových technik nebo metod mindfuness může zdravotnickým pracovníkům zabrat několik desítek minut každý pracovní den. Pokud by jim bylo umožněno využívat metodiku VRBreathing, tento čas by mohli věnovat jiným pracovním úkonům a ulehčilo by to jejich práci.

Označení certifikačního orgánu

Ministerstvo zdravotnictví

Datum certifikace

—

Způsoby využití výsledku

C - Výsledek je využíván bez omezení okruhu uživatelů