Techniky cílené redukce stresu a zlepšení spánku jako metoda prevence zranění u fotbalistů

Kód výsledku v IS VaVaI
<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00025950%3A_____%2F20%3AN0000099" target="_blank" >RIV/00025950:_____/20:N0000099 - isvavai.cz</a>
Výsledek na webu
<a href="https://vubp.cz/techniky-cilene-redukce-stresu-a-zlepseni-spanku-jako-metoda-prevence-zraneni-u-fotbalistu/" target="_blank" >https://vubp.cz/techniky-cilene-redukce-stresu-a-zlepseni-spanku-jako-metoda-prevence-zraneni-u-fotbalistu/</a>
DOI - Digital Object Identifier
—

Jazyk výsledku
čeština
Název v původním jazyce
Techniky cílené redukce stresu a zlepšení spánku jako metoda prevence zranění u fotbalistů
Popis výsledku v původním jazyce
Tento podcast je tematicky je zaměřen na oblast na duševní zdraví a na úrazy spojené či pramenící s duševní nevyrovnaností fotbalisty (stres, spánkový deficit apod.). Zaměřuje se na zvládání stresu a strachu, základy praxe všímavosti, dech - zlepšování zdraví, meditaci, kultivaci síly, rovnováhy a pružnosti, schopnosti naslouchat svému tělu a bolesti, stravě, optimalizace spánkového procesu a osobní a týmové flow.
Název v anglickém jazyce
Techniques for targeted stress reduction and sleep improvement as a method of injury prevention for football players
Popis výsledku anglicky
This podcast is thematically focused on the area of mental health and the injuries associated with or arising from the mental imbalance of a football player (stress, sleep deficit, etc.). It focuses on coping with stress and fear, the basics of mindfulness practice, breathing - improving health, meditation, cultivating strength, balance and flexibility, the ability to listen to your body and pain, diet, sleep process optimization and personal and team flow.

Projekt
—
Návaznosti
I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Rok uplatnění
2020
Kód důvěrnosti údajů
S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Podobné výsledky(10)