Důsledek akutního nedostatku pohybu: "detraining" a celkový pokles funkční kapacity

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11140%2F21%3A10435388" target="_blank" >RIV/00216208:11140/21:10435388 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="https://verso.is.cuni.cz/pub/verso.fpl?fname=obd_publikace_handle&handle=B6x6UJrut3" target="_blank" >https://verso.is.cuni.cz/pub/verso.fpl?fname=obd_publikace_handle&handle=B6x6UJrut3</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Důsledek akutního nedostatku pohybu: "detraining" a celkový pokles funkční kapacity

Popis výsledku v původním jazyce

S krátkodobým nedostatkem pohybové aktivity se v průběhu života setká téměř každý. U pravidelně trénujících sportovců je důvodem nejčastěji akutní onemocnění nebo úraz. U nesportující populace souvisí omezení pohybové aktivity v jakémkoliv věku nejčastěji se zdravotními problémy, může však souviset i s nařízenými protipandemickými opatřeními, jak jsme nedávno zažili v souvislosti s celosvětovým bojem s pandemií Covid-19. Jako &quot;detraining&quot; pak označujeme stav, který s takovýmto mimořádným omezením pohybové aktivity nastává. Projevuje se především úbytkem či ztrátou adaptačních schopností, dosažených předchozím tréninkem příp. předchozí běžnou každodenní pohybovou aktivitou. U sportovců dochází k poklesu výkonnosti, u průměrně zdatných osob k oslabení zdravotního stavu, vyžadujícího rekonvalescenci. U osob, které již dříve trpěly zdravotními potížemi, může &quot;detraining&quot; vést ke ztrátě samostatnosti a prohloubení jejich křehkosti až k úplné závislosti na okolí. V prevenci těchto negativních důsledků je třeba jednak zkrátit období nutného omezení pohybu na minimum, ve stravě zajistit dostatek bílkovin, minimalizovat čas strávený na lůžku či sedavým způsobem a využívat v praxi online instruktáží, jak si zacvičit i v domácím prostředí. V opačném případě jen několik málo týdnů bez pohybu vede k velmi výraznému snížení tělesné kondice, projevující se zejména velmi významným poklesem kardiorespirační kapacity.

Název v anglickém jazyce

Consequence of acute lack of exercise: detraining and overall decrease in functional capacity

Popis výsledku anglicky

Almost everyone will experience a short-term lack of physical activity during their lifetime. In athletes who train regularly, the reason is most often an acute illness or injury. In the untrained population, restrictions on physical activity at any age are most often linked to health problems, but may also be related to anti-pandemic measures, as we have recently seen in the global fight against the Covid-19 pandemic. As &quot;detraining&quot; we mean a condition that occurs with such an extraordinary reducing of physical activity. It is manifested mainly by a decrease or loss of adaptive abilities, achieved by previous training or previous normal daily physical activity. In athletes there is a decrease in performance, in average fit people there is a weakening of the state of health, which requires convalescence. For people who have previously suffered from health problems, &quot;detraining&quot; can lead to loss of independence and deepening of their frailty to complete dependence on the environment. In the prevention of these negative consequences, it is necessary to reduce the period of necessary restriction of movement to a minimum, ensure sufficient protein in the diet, minimize time spent in bed or sedentary and use online instruction on how to exercise at home. Otherwise, only a few weeks without optimal movement leads to a very significant reduction in physical condition, manifested in particular by a very significant decrease of adaptations earned from training especialy of cardiorespiratory capacity.

Druh

J_SC - Článek v periodiku v databázi SCOPUS

CEP obor

—

OECD FORD obor

30306 - Sport and fitness sciences

Projekt

—

Návaznosti

V - Vyzkumna aktivita podporovana z jinych verejnych zdroju

Rok uplatnění

2021

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název periodika

Praktický lékař

ISSN

0032-6739

e-ISSN

—

Svazek periodika

101

Číslo periodika v rámci svazku

5

Stát vydavatele periodika

CZ - Česká republika

Počet stran výsledku

7

Strana od-do

250-256

Kód UT WoS článku

—

EID výsledku v databázi Scopus

2-s2.0-85124319661