Kvalita spánku středoškolských studentů ve vztahu k úzkosti, konzumaci kofeinu a používání mobilního telefonu – průřezová studie

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11140%2F25%3A10502563" target="_blank" >RIV/00216208:11140/25:10502563 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="https://verso.is.cuni.cz/pub/verso.fpl?fname=obd_publikace_handle&handle=I9L7Dhw_fS" target="_blank" >https://verso.is.cuni.cz/pub/verso.fpl?fname=obd_publikace_handle&handle=I9L7Dhw_fS</a>

DOI - Digital Object Identifier

<a href="http://dx.doi.org/10.48095/cccsp202514" target="_blank" >10.48095/cccsp202514</a>

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Kvalita spánku středoškolských studentů ve vztahu k úzkosti, konzumaci kofeinu a používání mobilního telefonu – průřezová studie

Popis výsledku v původním jazyce

Souhrn: Cíl: Cílem studie bylo analyzovat vliv stresu, expozice světlu a konzumace kofeinu na kvalitu spánku u adolescentů na gymnáziu vzhledem k rostoucí důležitosti této problematiky a negativním dopadům špatného spánku na zdraví, duševní pohodu a akademickou výkonnost studentů. Materiál a metoda: Studie probíhala formou průřezové analýzy a zúčastnilo se jí 200 studentů střední školy (93 mužů a 107 žen) ve věku 15-19 let. Data byla získána pomocí online dotazníku, který obsahoval Pittsburghský index kvality spánku (PSQI) pro hodnocení kvality spánku a Beckův inventář úzkosti (BAI) pro stanovení úrovně úzkosti. Sledovala se také frekvence užívání kofeinu a používání mobilních telefonů před spaním. Data byla analyzována pomocí Pearsonovy korelace a nezávislých t-testů, přičemž hladina významnosti byla stanovena na p &lt; 0,05. Výsledky: Analýza odhalila významnou pozitivní korelaci mezi skóre úzkosti (BAI) a kvalitou spánku (PSQI), s korelačním koeficientem 0,66 (p &lt; 0,001). Rovněž byla identifikována slabá pozitivní korelace mezi konzumací kofeinu a zhoršením kvality spánku (r = 0,26; p = 0,00024) a mezi konzumací kofeinu a mírou úzkosti (r = 0,25; p = 0,0003). Dále byla zkoumána kvalita spánku ve vztahu k užívání mobilních telefonů před spaním, kde nejnižší skóre PSQI (5,83) dosáhli studenti, kteří telefon používali naposledy déle než jednu hodinu před spaním, zatímco ti, kteří používání telefonu před spaním neřešili nebo telefon používali těsně před spaním, měli skóre vyšší (~7,3). Jednofaktorová analýza rozptylu mezi těmito třemi skupinami však neprokázala statisticky významné rozdíly (F(2,197) = 0,57; p = 0,567; η2 = 0,006). Výsledky ukázaly významné rozdíly mezi pohlavími v kvalitě spánku (PSQI) i v úzkosti (BAI). Ženy uváděly horší kvalitu spánku (průměrné PSQI 8,19) oproti mužům (5,80) s vysoce významným rozdílem (p &lt; 0,001; Cohenovo d = -0,31; 95% CI [-17,63; -1,37]). Stejně tak ženy vykazovaly výrazně vyšší úroveň úzkosti (BAI průměr 21,99) oproti mužům (BAI průměr 10,37), přičemž tento rozdíl byl rovněž statisticky významný (p &lt; 0,001; Cohenovo d = -1,21; 95% CI [-14,27; -8,97]). Dále byl sestaven lineární regresní model, který predikoval skóre PSQI z proměnných BAI, pohlaví, frekvence konzumace kofeinu a doba posledního použití mobilu před spaním. Model byl statisticky významný (R2 = 0,29; p &lt; 0,001) a nejvýznamnějším prediktorem byla úroveň úzkosti (p &lt; 0,001), následovaná pohlavím (p = 0,002) a použitím mobilu (p = 0,045). Frekvence konzumace kofeinu nedosáhla statistické významnosti (p = 0,087). Závěr: Studie poukazuje na významný vztah mezi zvýšenou úzkostí a zhoršenou kvalitou spánku u adolescentů. Vliv na kvalitu spánku měla také konzumace kofeinu, i když tento vztah byl slabší. Zjištěné výsledky poukazují na nutnost zlepšení spánkové hygieny a snížení úrovně stresu u studentů středních škol.

Název v anglickém jazyce

Sleep quality of secondary school students in relation to anxiety, caffeine consumption and mobile phone use – a cross-sectional study

Popis výsledku anglicky

Summary:Objective: The study aims to analyze the impact of stress, caffeine consumption, and exposure to electronic devices before bedtime on sleep quality among high school students, given the rising concern about sleep deprivation and its negative health and academic implications in adolescents. Methods:A cross-sectional study design involving 200 high school students (93 males, 107 females) aged 15-19 years was used. Sleep quality was assessed by the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), while anxiety levels were evaluated using the Beck Anxiety Inventory (BAI). Participants reported caffeine intake frequency and timing of mobile phone use before sleep. Data were analyzed using Pearson&apos;s correlation coefficients and independent t-tests, with significance set at P &lt; 0.05. Results: The analysis revealed a significant positive correlation between anxiety scores (BAI) and sleep quality (PSQI), with a correlation coefficient of 0.66 (P &lt; 0.001). A weak positive correlation was also identified between caffeine consumption and poorer sleep quality (r = 0.26; P = 0.00024), as well as between caffeine consumption and anxiety levels (r = 0.25; P = 0.0003). Sleep quality was further examined in relation to mobile phone use before bedtime: the lowest PSQI scores (5.83) were observed among students who last used their phones more than one hour before sleep, whereas those who did not monitor their phone use or used their phones immediately before sleep had higher scores (~7.3). However, a one-way ANOVA comparing these three groups did not reveal statistically significant differences (F(2,197) = 0.57; P = 0.567; η2 = 0.006). Significant differences between genders were observed in both sleep quality (PSQI) and anxiety (BAI). Females reported poorer sleep quality (mean PSQI 8.19) compared to males (5.80), with a highly significant difference (P &lt; 0.001; Cohen&apos;s d = -0.31; 95% CI [-17.63; -1.37]). Similarly, females exhibited substantially higher anxiety levels (mean BAI 21.99) compared to males (mean BAI 10.37), with this difference also being statistically significant (P &lt; 0.001; Cohen&apos;s d = -1.21; 95% CI [-14.27; -8.97]). A linear regression model was subsequently constructed to predict PSQI scores based on BAI, gender, caffeine consumption frequency, and timing of mobile phone use before sleep. The model was statistically significant (R2 = 0.29; P &lt; 0.001), with anxiety level emerging as the most significant predictor (P &lt; 0.001), followed by gender (P = 0.002) and mobile phone use (P = 0.045). Caffeine consumption frequency did not reach statistical significance (P = 0.087). Conclusion: The results demonstrate a significant relationship between higher anxiety levels and poorer sleep quality among adolescents. Caffeine consumption also negatively affects sleep quality, though the correlation was weaker. Findings highlight the importance of improving sleep hygiene and reducing stress among adolescents.

Druh

J_ost - Ostatní články v recenzovaných periodicích

CEP obor

—

OECD FORD obor

30215 - Psychiatry

Projekt

—

Návaznosti

I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Rok uplatnění

2025

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název periodika

Česká a slovenská psychiatrie

ISSN

1212-0383

e-ISSN

2570-9828

Svazek periodika

121

Číslo periodika v rámci svazku

4

Stát vydavatele periodika

CZ - Česká republika

Počet stran výsledku

9

Strana od-do

172-180

Kód UT WoS článku

—

EID výsledku v databázi Scopus

—