Vliv aerobní pohybové aktivity na tělesné složení desetiletých dívek

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11510%2F22%3A10467700" target="_blank" >RIV/00216208:11510/22:10467700 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="https://verso.is.cuni.cz/pub/verso.fpl?fname=obd_publikace_handle&handle=Sj66~IRdjb" target="_blank" >https://verso.is.cuni.cz/pub/verso.fpl?fname=obd_publikace_handle&handle=Sj66~IRdjb</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Vliv aerobní pohybové aktivity na tělesné složení desetiletých dívek

Popis výsledku v původním jazyce

Dnešní děti mají často nedostatečné pohybové zatížení, což často vede k nadváze či obezitě, které jsou nazývány chorobami moderní doby. Pravidelná pohybová aktivita, která zajistí zvýšený energetický výdej, napomáhá redukci hmotnosti a úpravě tělesného složení. Důležité je ale děti k pravidelnému pohybu správně namotivovat. Vzhledem k tomu, že klasické pohybové aktivity, jako například sportovní hry, už dětineoslovují. Musíme se snažit nabídnout dětem přitažlivé pohybové aktivity, které musí reflektovat jejich zájmy (Gajdošík a kol., 2012). Takovou aktivitou by mohl být aerobik.Cílem této studie bylo zjistit vliv aerobní pohybové intervence (aerobiku) na tělesné složení dívek ve věku deseti let. Studie se zúčastnilo celkem 24 děvčat (n = 24, průměrná výška souboru h = 143,2 +- 9,8 cm, průměrná hmotnost m = 38,1 +- 11,9 kg, věk = 10 +- 0,5 let). Děvčata aerobik nikdy předtím necvičila, účastnila se pouze povinné školní tělesné výchovy v rozsahu 2x45 minut týdně. Byl zjišťován vliv čtyřměsíční pohybové intervence na tělesné složení dívek, zejména pak celkovou hmotnost, obsah vody v těle, množství aktivní tělesné hmoty, procento tuku a Body Mass Index. Během studie byl zjištěn minimální úbytek množství tukové hmoty v průměru 0,2 % za současného nárůstu množství tukuprosté hmoty v průměru o 0,8 kg. Závěrem lze doporučit podpoření pohybové intervence správně nastaveným stravovacím programem tak, aby dosažené výsledky byly co nejlepší.

Název v anglickém jazyce

Aerobics influence on the Body Composition in ten-year-old girls

Popis výsledku anglicky

A lot of modern children have a lack of physical activity which leads to overweight or obesity. The obesity is called the civilian disease of the modern era. Regular physical activity means the higher energy output which effects not only the body weight but also body composition. It is very important to motivate children to do sport activities regularly. The modern Children are not interested in the typical sport activities, for example sport games. That&apos;s why we have to offer toThe goal of this study was to find out the influence of an aerobic physical activity(Aerobics) on the 10years-old girls body composition. There were 24 girls participated (n = 24, average height h = 143,2 +- 9,8 cm, average weight m = 38,1 +- 11,9 kg, aged 10 +- 0,5 year) who have the Aerobics never done before. The girls participated only in the school physical education - twice a week for 45 minutes. The influence of 4 months long intervention on body composition was studied - mainly the weight, body water content, the amount of active body mass, the body fat percentage and the BMI. Only the mininal loss of body fat was found out, only 0,2 % in average. The muscle mass increased by 0,8 kg in average result. For the best results we recommend the support of the physical programme with the right diet intervention. them some new types of physical activities which would reflect their interests (Gajdošík a kol., 2012). Aerobics could be a type of this activity.

Druh

J_ost - Ostatní články v recenzovaných periodicích

CEP obor

—

OECD FORD obor

30306 - Sport and fitness sciences

Projekt

—

Návaznosti

I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Rok uplatnění

2022

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název periodika

Česká kinantropologie

ISSN

1211-9261

e-ISSN

—

Svazek periodika

26

Číslo periodika v rámci svazku

3-4

Stát vydavatele periodika

CZ - Česká republika

Počet stran výsledku

13

Strana od-do

6-18

Kód UT WoS článku

—

EID výsledku v databázi Scopus

—