WELLBEING DAY : Sebepéče jako prostředek prevence vzniku závažných onemocnění

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216224%3A14210%2F24%3A00137326" target="_blank" >RIV/00216224:14210/24:00137326 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="https://poradenstvi.muni.cz/wellbeing-day" target="_blank" >https://poradenstvi.muni.cz/wellbeing-day</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

WELLBEING DAY : Sebepéče jako prostředek prevence vzniku závažných onemocnění

Popis výsledku v původním jazyce

Řada závažných onemocnění je preventabilních, a tudíž lze jejich vzniku a rozvoji do značné míry předcházet pravidelným a systematickým dodržováním zásad zdravého životního stylu, který patří k základním determinantám zdraví. Žádoucí přístup ke zdraví v oblasti stravy, pohybové aktivity, spánkového režimu, duševní hygieny a vyhýbání se rizikům je však ovlivněn řadou specifik na úrovni jedince i společnosti, a proto se může jevit trvalé dodržování zásad zdravého životního stylu jako obtížné. Workshop proto byl zaměřen na zmapování hlavních determinant zdraví a vlastního chování souvisejícího se zdravím, na roli stěžejních psychologických konstruktů, jež ovlivňují naše chování ke zdraví i na faktory, které jsou při udržování žádoucího životního stylu nápomocné. Na praktických příkladech byly představeny základní metody a postupy práce na sobě, vycházející z metody Sedm pilířů sebepéče a diskutovány vhodné cesty, jakými lze sebepéči účelně zakomponovat do vlastní každodenní rutiny.

Název v anglickém jazyce

WELLBEING DAY : Self-care as a prevention of serious disease development

Popis výsledku anglicky

Many serious diseases are preventable and therefore their occurrence and development can be largely prevented by regular and systematic adherence to the principles of a healthy lifestyle, which is one of the basic determinants of health. However, the desirable approach to health in terms of diet, physical activity, sleep, mental hygiene and risk avoidance is influenced by a number of specificities at the individual and societal level, and therefore sustained adherence to healthy lifestyle principles may prove difficult. The workshop therefore focused on mapping the main determinants of health and health-related self-behaviour, the role of key psychological constructs that influence our health behaviour, and the factors that are helpful in maintaining a desirable lifestyle. Practical examples were used to introduce basic methods and practices of working on oneself, based on the Seven Pillars of Self-Care method, and to discuss appropriate ways in which self-care can be effectively incorporated into one's daily routine.

Druh

W - Uspořádání workshopu

CEP obor

—

OECD FORD obor

50101 - Psychology (including human - machine relations)

Projekt

—

Návaznosti

S - Specificky vyzkum na vysokych skolach

Rok uplatnění

2024

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Místo konání akce

Brno

Stát konání akce

CZ - Česká republika

Datum zahájení akce

—

Datum ukončení akce

—

Celkový počet účastníků

30

Počet zahraničních účastníků

—

Typ akce podle státní přísl. účastníků

CST - Celostátní akce