Pohybová aktivita v období klimakteria - cenná investice do úspěšného stáří

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216224%3A14230%2F18%3A00108833" target="_blank" >RIV/00216224:14230/18:00108833 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="https://issuu.com/gynekologieaporodnictvi/docs/gp_2018_1_final/20" target="_blank" >https://issuu.com/gynekologieaporodnictvi/docs/gp_2018_1_final/20</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Pohybová aktivita v období klimakteria - cenná investice do úspěšného stáří

Popis výsledku v původním jazyce

Počet žen ve věku 40–60 let stoupá v důsledku stárnutí populace ve většině západních společností. Toto období života je důležitým vývojovým mezníkem, který přináší ženám jak fyziologické, tak psychologické změny v důsledku hormonálních změn, ale i v souvislosti s životními okolnostmi středního věku. Hormonální změny mají následně dopad na zdravotní rizika žen a doprovází je akutní příznaky, které mají negativní vliv na kvalitu života. Zejména vazomotorické symptomy, jako jsou návaly či noční pocení, často slouží v této fázi života jako podnět k vyhledání lékaře. Důležitou roli v adaptaci na tyto změny hraje zdravá životospráva, a zejména dostatek pohybové aktivity. I přes její blahodárné účinky je role pohybové aktivity v tlumení negativních dopadů menopauzálního přechodu obecně podceňována. Prezentovány jsou vybrané výsledky a závěry dlouhodobého výzkumu na toto téma poukazující na to, že (1) pohybová aktivita zlepšuje psychickou pohodu a kvalitu života v období klimakteria; že (2) faktory, jako symptomová zátěž, obezita, tělesná zdatnost a osobnostní dispozice, ovlivňují, do jaké míry ženy z pohybové aktivity těží; že (3) nedochází k akutnímu zvýšení vazomotorických symptomů cvičením u většiny zdravých žen, ale ženy s nízkou tělesnou zdatností mohou vnímat zhoršení příznaků v důsledku zvýšené denní pohybové aktivity; a že (4) pohybová aktivita je důležitým zdrojem psychické odolnosti v období klimakteria. Klinické implikace tohoto výzkumu spočívají v nutnosti zařadit téma pohybové aktivity do konverzace o péči o ženy v klimakteriu s důrazem nejen na blahodárné zdravotní účinky pohybové aktivity, ale zejména jejího potenciálu v tlumení negativních dopadů menopauzy, ve zlepšení psychiky a kvality života a obecně v budování psychické odolnosti v následném procesu stárnutí.

Název v anglickém jazyce

Physical activity during the menopausal transition - a wrothwhile investment into successful aging

Popis výsledku anglicky

The number of women aged 40-60 years is rising as a result of population aging in most Western societies. This period of life is an important developmental stage that coincides with menopause, when both physiological and psychological changes occur due to volatile changes in hormonal levels. Changing of the hormonal milieu impacts women’s health risks and is accompanied by acute symptoms that negatively influence quality of life. In particular, vasomotor symptoms such as hot flashes or night sweats often serve as a stimulus to seek healthcare services at this stage of life. Healthy lifestyle and physical activity play an important role in adapting to these changes. Despite numerous health benefits, the role of physical activity in mitigating the negative effects of the menopausal transition are generally undervalued. In this article, we focus on the role of physical activity with respect to menopausal symptoms, psychological well-being and quality of life. Presented herein are selected results and conclusions from systematic, long-term research on this topic, demonstrating that (1) physical activity improves psychological well-being and quality of life across the climacterium; (2) factors such as symptom burden, obesity, fitness and personality dispositions impact the extent to which women benefit from physical activity; (3) there is no acute increase in vasomotor symptoms following exercise in most healthy women, but women with low fitness may experience worsening of symptoms due to increased daily physical activity; and that (4) physical activity is an important source of resilience during the climacteric. The clinical implications of this research underscore the need to include physical activity as part of clinical conversations with women in the climacterium, with an emphasis not only on the positive health effects of physical activity, but also on its potential to alleviate the negative effects of menopause, improve psychological wellbeing, quality of life and generally build psychological resilience in the subsequent aging process.

Druh

J_ost - Ostatní články v recenzovaných periodicích

CEP obor

—

OECD FORD obor

50101 - Psychology (including human - machine relations)

Projekt

—

Návaznosti

O - Projekt operacniho programu

Rok uplatnění

2018

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název periodika

Gynekologie a porodnictví

ISSN

2533-4689

e-ISSN

—

Svazek periodika

2

Číslo periodika v rámci svazku

1

Stát vydavatele periodika

CZ - Česká republika

Počet stran výsledku

6

Strana od-do

18-23

Kód UT WoS článku

—

EID výsledku v databázi Scopus

—