POROVNÁNÍ HODNOT BODYSTATU VE FITNESS SE ZAMĚŘENÍM NA REDUKCI TUKU

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216224%3A14510%2F13%3A00071963" target="_blank" >RIV/00216224:14510/13:00071963 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

—

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

POROVNÁNÍ HODNOT BODYSTATU VE FITNESS SE ZAMĚŘENÍM NA REDUKCI TUKU

Popis výsledku v původním jazyce

Prezentace výsledků, které byly na základě skupinového tréninku vyhodnoceny bioimpedanční analýzou jsme porovnaly při dvou rozdílných typech pohybové aktivity. První se skládala z komplexního tréninku s vyšší intenzitou, která byla v průběhu testování kontrolována sportestery bylo úkolem posílení celého těla a efekt na redukci tukové složky. Druhá testovaná skupina probandů podstoupila trénink na spinningovém kole prioritně ve střídání aerobní a anaerobní zóny. Obě skupiny podstoupily tento 8 týdenní tréninkový program a přispěli tak jako pilotní studie pro budoucí sestavování ideální tréninkové jednotky pro širokou veřejnost k dosažení maximálních výsledků v oblasti redukce tukových buněk. Tréninková jednotka byla probandy uskutečňována 2x týdně za dohledu profesionálních trenéru v oblasti fitness a spinning programu. Měření přístrojem Bodystat proběhlo při zahájení a po ukončení celého výzkumu. Testování se zúčastnilo 10 žen ve věku 22-51 let.

Název v anglickém jazyce

COMPARISON OF BODYSTATU IN FITNESS FOCUSED ON FAT REDUCTION

Popis výsledku anglicky

Presentation of the results, which were based on group training evaluated by bioimpedance analysis, we compared the two different types of physical activity. The first consisted of comprehensive training with higher intensity, which was monitored duringtesting Sport-Testers task was to strengthen the body and the effect on fat reduction. The second test group of probands underwent training on spinning bicycle priority in alternating aerobic and anaerobic zones. Both of groups underwent this 8 week training program and contributed as a pilot study for a future compilation perfect training session for the general public to achieve maximum results in the reduction of fat. Training unit probands was carried out 2 times a week under the supervision of professional trainers in the fitness and spinning program. Measurements with Bodystat held at the beginning and at the end of the research. Testing was attended by 10 women aged 22-51 years.

Druh

O - Ostatní výsledky

CEP obor

AK - Sport a aktivity volného času

OECD FORD obor

—

Projekt

—

Návaznosti

I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Rok uplatnění

2013

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů