Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216224%3A14510%2F15%3A00086118" target="_blank" >RIV/00216224:14510/15:00086118 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

—

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Popis výsledku v původním jazyce

Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti TV a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům TV i sportující veřejnosti. V teoretické části publikace nabízí souhrn dosavadních poznatků o významu a důležitosti pojivové tkáně v lokomoci, ve cvičení, sportu a rehabilitaci, a představuje možnosti jejího tréninku. Přináší tak téma, které je v české odborně-populární literatuře dosud zpracováno pouze okrajově. Kniha dále seznamuje s aktuálními poznatky z oblasti dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Praktickou část tvoří široký a ucelený zásobník cviků s pěnovými válci, jehož součástí je také automasáž pojivové tkáně. Zásobník cviků lze využívat ve fitness centrech, ve všech formách tréninku a hodinách TV, ale i při cvičení s oslabenými jedinci ve fyzioterapii a rehabilitaci.

Název v anglickém jazyce

Rollfit or how to roll and exercise with foam rollers

Popis výsledku anglicky

The publication, whose authors are the lecturers with long experience in the field of physical education and sport, is geared to professionals, coaches, lecturers in fitness centers, rehabilitation workers, PE teachers and to the sporting public. The theoretical part of the publication provides a summary of current knowledge about the significance and importance of the connective tissue in locomotion, exercise, sports and rehabilitation, and presents the possibility of its training. It brings the theme,which is introduced marginally is the Czech literature so far. The book also introduces the current knowledge of breathing and the core stabilization system. The practical part consists of a broad and compact battery of exercises with and on foam rollers, including self-massage of connective tissue. The exercise battery can be used in fitness centers, different forms of training and PE classes, but also by people with health weaknesses, as well as in physiotherapy and rehabilitation.

Druh

O - Ostatní výsledky

CEP obor

AK - Sport a aktivity volného času

OECD FORD obor

—

Projekt

—

Návaznosti

I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Rok uplatnění

2015

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů