Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F60076658%3A12410%2F18%3A43898300" target="_blank" >RIV/60076658:12410/18:43898300 - isvavai.cz</a>

Nalezeny alternativní kódy

RIV/00216208:11510/18:10383780

Výsledek na webu

<a href="http://www.cupress.cuni.cz/ink2_stat/index.jsp?include=podrobnosti&id=20478" target="_blank" >http://www.cupress.cuni.cz/ink2_stat/index.jsp?include=podrobnosti&id=20478</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě

Popis výsledku v původním jazyce

Výkon ve sportu je dán mj. mírou talentu a absolvovaným tréninkem, ale vztah trénovanosti a výkonu má pravděpodobnostní charakter. Obecně jsou vytrvalostní dispozice determinovány geneticky ze 70 %. Dosažení vrcholové úrovně ve sportu je podmíněno vrcholnou úrovní obou faktorů. Proto je u adolescentních běžců velice důležité zvolit vhodnou tréninkovou strategii, která povede k optimálnímu výkonnostnímu růstu s přihlédnutím ke stupni rozvoje jedince a k jeho individuálním dispozicím. U specifického tréninku je prokázán větší vliv na výkonnost než u tréninku nespecifického. Jeho význam je zejména u mladých a začínajících běžců. Tréninkový efekt se projeví až po delší době, má latentní účinek. Jedním z významných činitelů výkonu je také ekonomika pohybu. Cílem práce je prostřednictvím longitudinální ex-post facto studie zhodnotit změny trénovanosti ve vztahu k absolvovanému tréninkovému zatížení u adolescentních talentovaných běžců. V našem šetření jsme zjistili, že lze prostřednictvím tréninkového zatížení respektujícího aktuální stupeň rozvoje adolescentních běžců významně ovlivnit výkonnost v dospělosti. Také jsme potvrdili, že sportovní výkonnost adolescentních běžců na střední a dlouhé tratě je významně ovlivněna specifickými tréninkovými prostředky, ale i nespecifickými tréninkovými prostředky. Největší prokázaný vliv se projevil u tréninku tempové rychlosti, obecné vytrvalosti, celkového počtu kumulativně naběhaných kilometrů a počtu kilometrů týdně. Vliv těchto faktorů byl statisticky signifikantní na hladině významnosti 0,05. Vliv jednotlivých tréninkových prostředků na výkonnost adolescentních běžců se zvyšuje s délkou působení, což je způsobeno latentností efektu absolvovaného tréninkového zatížení. Největší efekt jsme prokázali u tréninku o délce působení jeden rok. Podařilo se nám prokázat významný vliv úrovně síly dolních končetin na techniku běhu.

Název v anglickém jazyce

Running training in youth runners at medium and long distances

Popis výsledku anglicky

The performance in sport is created by the amount of talent and also by experienced training, but the relation between the training and the performance has a likelihood character. Generally, a long-distance talent is determined genetically from 70%. Reaching the top level is conditioned by both factors on top level. Therefore, it is very important to choose the right suitable training strategy at teenage runners, which can lead to optimal performance growth, concerning the individual age unusualness and talent. The higher performance was proved at specific training more than at nonspecific training. Meaning of nonspecific training is especially at young runners and beginners. The training effect becomes evident after some time, it has a latent effect. One of the most important factors of the final performance is also the economy of movement. The aim of the thesis is to evaluate training changes in comparison to training load at teenage talented runners with the help of longitudal ex-post facto study. We have found out that it is possible to influence the performance of teenage runners in adulthood by training load which respects current level of growth. We have also confirmed that sports performance of long and middle distance runners is significantly influenced by specific but also nonspecific means. Largest proven effect was observed in the training tempo speed, general endurance, total cumulative run kilometers and the number of kilometers a week. These factors were statistically significant at a significance level of 0.05. The influence of each training mean increases with the length of activity, which is caused by latency of effect of experienced training load. The greatest effect was proved in practice one year long. We weren´t successful at proving the significant influence of lower limbs strength on the technique of running.

Druh

B - Odborná kniha

CEP obor

—

OECD FORD obor

50901 - Other social sciences

Projekt

—

Návaznosti

I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Rok uplatnění

2018

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

ISBN

978-80-246-3970-3

Počet stran knihy

150

Název nakladatele

Karolinum

Místo vydání

Praha

Kód UT WoS knihy

—