Vztah mezi cirkadiánními preferencemi a subjektivní kvalitou spánku

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F61989592%3A15210%2F13%3A33144023" target="_blank" >RIV/61989592:15210/13:33144023 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="http://cmps.ecn.cz/pd/Psychologicke-dny-2012.pdf" target="_blank" >http://cmps.ecn.cz/pd/Psychologicke-dny-2012.pdf</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Vztah mezi cirkadiánními preferencemi a subjektivní kvalitou spánku

Popis výsledku v původním jazyce

U lidí se projevují značné rozdíly v optimálním načasování jejich spánku a denních aktivit. Tyto tzv. cirkadiánní preference jsou regulovány biologickými hodinami a sekrecí melatoninu. Dosavadní výzkumy nasvědčují tomu, že zejména večerní typy (?sovy?),které podávají nejlepší výkony pozdě odpoledne, obtížně koordinují své biologické rytmy s časným začátkem školní výuky a pracovní doby. Cílem studie bylo zmapovat vztahy mezi diurnálními preferencemi a různými parametry subjektivní kvality spánku. Zkoumaný vzorek tvořilo 291 studentů Palackého univerzity v Olomouci, kterým byl administrován český překlad Dotazníku ranních a večerních typů Horneho a Östberga (MEQ) a česká verze Pittsburského indexu kvality spánku (PSQI). Výsledky nasvědčují tomu, že ranní diurnální preference jsou asociovány s delším trváním spánku, s kratší spánkovou latencí, s menším výskytem denních dysfunkcí způsobených ospalostí i s lepší subjektivní kvalitou spánku než večerní. Ukázalo se také, že muži posuzují kva

Název v anglickém jazyce

The relationship between circadian preferences and subjective quality of sleep

Popis výsledku anglicky

People show large differences in the optimal timing of their sleep and daily activities. These so-called circadian preferences are regulated by the biological clock and melatonin secretion. Existing research results suggest that especially evening types(?owls?) performing best in the late afternoon co-ordinate with difficulties their biological rhythms with early beginning of the school lessons and working hours. The study was aimed to map the relationships among diurnal preferences and various parameters of the subjective quality of sleep. The research sample consisted of 291 students of Palacky University in Olomouc who were administrated Czech translation of Horne and Östberg Morningness-eveningness questionnaire (MEQ) and Czech version of the Pittsburgh sleep quality index (PSQI). The results suggest that morning diurnal preferences are associated with longer sleep duration, shorter sleep latency, less frequent daily dysfunctions due to sleepiness, and better subjective quality of

Druh

D - Stať ve sborníku

CEP obor

AN - Psychologie

OECD FORD obor

—

Projekt

—

Návaznosti

S - Specificky vyzkum na vysokych skolach

Rok uplatnění

2013

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název statě ve sborníku

Psychologické dny 2012: Prostor v nás a mezi námi - respekt, vzájemnost, sdílení

ISBN

978-80-244-3492-6

ISSN

—

e-ISSN

—

Počet stran výsledku

9

Strana od-do

245-253

Název nakladatele

Univerzita Palackého v Olomouci ve spolupráci s Českomoravskou psychologickou společností

Místo vydání

Olomouc

Místo konání akce

Olomouc

Datum konání akce

12. 9. 2012

Typ akce podle státní příslušnosti

CST - Celostátní akce

Kód UT WoS článku

—