Suplementace hydrogenovanou vodou snižuje projevy pozátěžové svalové bolesti po vytrvalostním běžeckém zatížení u netrénovaných mužů. Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná cross over studie

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F61989592%3A15510%2F23%3A73621114" target="_blank" >RIV/61989592:15510/23:73621114 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="https://www.rehabilitacia.sk/archiv/cisla/4REH2023-m.pdf" target="_blank" >https://www.rehabilitacia.sk/archiv/cisla/4REH2023-m.pdf</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Suplementace hydrogenovanou vodou snižuje projevy pozátěžové svalové bolesti po vytrvalostním běžeckém zatížení u netrénovaných mužů. Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná cross over studie

Popis výsledku v původním jazyce

Východiska: Jednorázová vytrvalostní pohybová aktivita u netrénovaných osob je spojována s výskytem opožděné svalové bolesti související s probíhajícím lokální zánětem a zvýšeným oxidativním stresem. Molekulární vodík (H2) je nový selektivně působící antioxidant a protizánětlivě působící látka. Cíl: Hlavním cílem studie bylo posoudit vliv aplikace H2 obohacené vody (HRW) na rozvoj pozátěžové svalové bolesti během 24 hod od ukončení 5 km běhu. Metodika: V rámci randomizované studie podstoupilo 12 vytrvalostně netrénovaných mužů ve věku 23,6 ± 3,4 roku běh na 5 km s cílem dosažení nejlepšího běžeckého výkonu. V průběhu dvou dnů před zatížením a do 60 min po ukončení byla probandům aplikována celková dávka 3780 ml HRW nebo placeba. V časech 0 h, 1 h, 4 h a 24 h po zátěži byla hodnocena bolestivost dolních končetin pomocí 100 mm vizuální analogové škály. Odstup mezi oběma měřeními činil 7 dnů. Výsledky: Aplikace HRW v porovnání s placebem signifikantně redukuje pozátěžovou bolest dolních končetin během 1. h (41 ± 21 vs. 27 ± 13 mm; p=0,017) a 4. h (34 ± 21 vs. 22 ± 15 mm; p=0,029). Rozdíly po 24 h se blížily statistické významnosti (36 ± 27 vs. 26 ± 16 mm; p = 0,081). Závěr: Konzumace HRW významně snižuje pozátěžovou percepci svalové bolesti s tendencí zmírňovat i opožděnou svalovou bolest po absolvování 5km běhu u netrénované populace.

Název v anglickém jazyce

molekulární vodík; regenerace; rehabilitace; vytrvalost; pohybová aktivita; DOMS

Popis výsledku anglicky

Basis: Uniphase endurance motion activity in untrained people is related to delated muscle pain occurrence connected with local inflammation and increased oxidative stress. Molecular hydrogen (H2) is a new, selective acting antioxidant and anti-inflammatory substance. Aim: The main aim of the study was to assess the effect of enriched water with H2 (HRW) on the development of afterload muscle pain within 24 hours from 5 km finalisation. Methods: In this randomised study, 12 endurance untrained men aged 23.6 ± 3.4 years old underwent a 5 km run, trying to reach the best possible running performance. During two days before the run and until 60 min after the completion was given to proband total amount of 3780 mL of either HRW or placebo. The painfulness of lower limb via 100 mm visual analogue scale was assessed in the time of 0 h, 1 h, 4 h, 24 h after load. Interval between both measurements was 7 days. Results: Application of HRW in comparison with placebo significantly reduces the afterload pain of lower limbs during 1. h (41 ± 21 vs. 27 ± 13 mm; p = 0.017) and 4. h (34 ± 21 vs. 22 ± 15 mm; p = 0.029). Difference after 24 h was close to statistical significance (36 ± 27 vs. 26 ± 16 mm; p = 0.081). Conclusion: Consumption of HRW significantly reduces of afterload perception of muscle pain with a tendency to soothe also delayed muscle pain after 5 km run in untrained population.

Druh

J_SC - Článek v periodiku v databázi SCOPUS

CEP obor

—

OECD FORD obor

30306 - Sport and fitness sciences

Projekt

—

Návaznosti

S - Specificky vyzkum na vysokych skolach

Rok uplatnění

2023

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název periodika

Rehabilitacia

ISSN

0375-0922

e-ISSN

—

Svazek periodika

60

Číslo periodika v rámci svazku

4

Stát vydavatele periodika

SK - Slovenská republika

Počet stran výsledku

12

Strana od-do

290-301

Kód UT WoS článku

—

EID výsledku v databázi Scopus

2-s2.0-85184170028