Statický strečink - funkce a účinky

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11510%2F17%3A10365819" target="_blank" >RIV/00216208:11510/17:10365819 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="https://telesnakultura.upol.cz/artkey/tek-201702-0002_Staticky_strecink_-_funkce_a_ucinky_prehledova_studie.php" target="_blank" >https://telesnakultura.upol.cz/artkey/tek-201702-0002_Staticky_strecink_-_funkce_a_ucinky_prehledova_studie.php</a>

DOI - Digital Object Identifier

<a href="http://dx.doi.org/10.5507/tk.2017.002" target="_blank" >10.5507/tk.2017.002</a>

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Statický strečink - funkce a účinky

Popis výsledku v původním jazyce

Cílem studie je vyjádřit názory odborníků na funkci statického strečinku a jeho účinky na pohybový systém. Odborná veřejnost je jednotná v názoru na pozitivní účinek statického strečinku na konci tréninkové jednotky, ne však v názoru na jeho funkci v rámci rozcvičení před výkonem. Jeho funkce z hlediska prevence proti zranění není prokázána, ale ani vyvrácena, stále více odborníků se přiklání k názoru, že tuto funkci plní především zahřívací část rozcvičení. Odborná veřejnost připouští negativní vliv statického strečinku aplikovaného před rychlostně silovým výkonem, ale současně nenalézá dostatek důkazů pro jeho plošné vyřazení z rozcvičení. Zařazení statického strečinku do rozcvičení a způsob jeho provádění se odvíjí od charakteru zátěže a pro některé sporty zůstává nedílnou součástí tohoto procesu. Současným trendem je přechod k aktivním formám rozcvičení.

Název v anglickém jazyce

Static stretching - functions and effects

Popis výsledku anglicky

Aim of this study is to express the views of experts on the function of static stretching and its effects on the musculoskeletal system. Professional community is united in the view on the positive effects of static stretching at the end of the training session, but not in the opinion on its function in the warm-up before exercise. Functions of static stretching in terms of injury prevention has not been proved, but nor disproved, more and more experts are inclined to think that this function is performed particularly warm part of the warm-up. Professional community recognizes negative effect of static stretching on speed-power performance, but did not find enough evidence for a general exclusion from warming up. Inclusion of static stretching to warm up and the way of its implementation depends on the nature of the load and for some sports remains an integral part of this process. The current trend is the transition to active forms of warming up.

Druh

J_ost - Ostatní články v recenzovaných periodicích

CEP obor

—

OECD FORD obor

30306 - Sport and fitness sciences

Projekt

—

Návaznosti

I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Rok uplatnění

2017

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název periodika

Tělesná kultura

ISSN

1211-6521

e-ISSN

—

Svazek periodika

40

Číslo periodika v rámci svazku

2

Stát vydavatele periodika

CZ - Česká republika

Počet stran výsledku

10

Strana od-do

78-87

Kód UT WoS článku

—

EID výsledku v databázi Scopus

—