Analýza využívání statického strečinku ve sportovním tréninku

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216208%3A11510%2F18%3A10377450" target="_blank" >RIV/00216208:11510/18:10377450 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

<a href="http://www.jvsystem.net/app34/download/Ceska-Kinatropologie-2018-01.pdf" target="_blank" >http://www.jvsystem.net/app34/download/Ceska-Kinatropologie-2018-01.pdf</a>

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Analýza využívání statického strečinku ve sportovním tréninku

Popis výsledku v původním jazyce

Z historického pohledu byly pozitivní účinky statického strečinku někdy až nekriticky nadhodnocovány, což se projevovalo mimo jiné i ve struktuře rozcvičení před výkonem. Současný pohled je vůči aplikaci statického strečinku a jeho vlivu na pohybový systém kritičtější s důsledkem redukce jeho zařazování v úvodní části tréninkové jednotky a naopak jeho častějšího zařazování na konci tréninku. Studie a výzkumné projekty k tomuto tématu se však ve svých závěrech mnohdy rozcházejí a nejasnosti v teoretické rovině mohou být podkladem nesystémových přístupů v praktických aplikacích. Dotazníkové šetření provedené u 163 respondentů z různých sportů prokázalo, že u 79 % z nich je statický strečink stále pravidelnou součástí rozcvičení. Největší četnost (100 %) vykázaly esteticko-koordinační sporty (gymnastika, aerobik) a úpoly (90 %). Dominantní roli statického strečinku prováděného v závěru tréninkové jednotky potvrdilo 92 % respondentů, kteří označili jeho pravidelné, nebo nepravidelné zařazování. Sumárně 58 % respondentů uvedlo, že nebyli informováni o pochybnostech vůči zařazování statického strečinku do rozcvičení. V současnosti není dostatek důkazů, které by podporovaly jeho plošné vyřazení z tohoto procesu.

Název v anglickém jazyce

Analysis of the use of static stretching in sports training

Popis výsledku anglicky

From a historical point of view were the positive effects of static stretching uncritically over-estimated, this was evident in the structure of warming up before performance. The current view on the application of static stretching and its effects on the musculoskeletal system is more critical with the consequence of the reduction of its use, above all in the initial part of the training units and, on the contrary, its more frequent insertion at the end of the training. Studies and research projects on this topic however often have different conclusions and obscurities in the theoretical plane can be the basis for non-system approaches in practical applications. The questionnaire survey conducted on the 163 respondents from different sports showed that for 79 % of them, static stretching is still a regular part of their warm up. The most frequent (100%) showed esthetic-coordinating sports (gymnastics, aerobics) and combat sports (90 %). The dominant role of a static stretching at the end of the training unit was confirmed by 92 % of respondents who marked its regular or irregular usage. In total, 58 % of respondents said they were not informed of doubts about to use the static stretching in the warm up . At present, there is not enough evidence to support nonselective exclusion of static stretching from this process.

Druh

J_ost - Ostatní články v recenzovaných periodicích

CEP obor

—

OECD FORD obor

30306 - Sport and fitness sciences

Projekt

—

Návaznosti

I - Institucionalni podpora na dlouhodoby koncepcni rozvoj vyzkumne organizace

Rok uplatnění

2018

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název periodika

Česká kinantropologie

ISSN

1211-9261

e-ISSN

—

Svazek periodika

22

Číslo periodika v rámci svazku

1

Stát vydavatele periodika

CZ - Česká republika

Počet stran výsledku

11

Strana od-do

15-25

Kód UT WoS článku

—

EID výsledku v databázi Scopus

—