Význam regenerace a výživy pro zdravý vývoj mladého sportovce
Identifikátory výsledku
Kód výsledku v IS VaVaI
<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00843989%3A_____%2F25%3AE0111814" target="_blank" >RIV/00843989:_____/25:E0111814 - isvavai.cz</a>
Nalezeny alternativní kódy
RIV/61988987:17110/25:A2603DKA RIV/00216208:11150/25:10498386
Výsledek na webu
<a href="https://pediatriepropraxi.cz/artkey/ped-202501-0006_vyznam_regenerace_a_vyzivy_pro_zdravy_vyvoj_mladeho_sportovce.php" target="_blank" >https://pediatriepropraxi.cz/artkey/ped-202501-0006_vyznam_regenerace_a_vyzivy_pro_zdravy_vyvoj_mladeho_sportovce.php</a>
DOI - Digital Object Identifier
<a href="http://dx.doi.org/10.36290/ped.2025.008" target="_blank" >10.36290/ped.2025.008</a>
Alternativní jazyky
Jazyk výsledku
čeština
Název v původním jazyce
Význam regenerace a výživy pro zdravý vývoj mladého sportovce
Popis výsledku v původním jazyce
Pro optimální vývoj mladého sportovce jsou zásadní racionální vedení tréninku, adekvátní regenerace, vyvážená strava a v indikovaných případech i vhodné doplňky stravy. Časná sportovní specializace, při které se mladí jedinci zaměřují na jeden sport v raném věku, zvyšuje riziko přetížení, chronických zranění a psychického vyhoření, což může ohrozit dlouhodobý rozvoj sportovní kariéry i celkový postoj ke sportu. Regenerační procesy po fyzické zátěži přispívají k obnově svalových vláken a podporují celkovou fyzickou kondici. Výživa musí zahrnovat dostatečné optimální poměr makroživin (sacharidy, bílkoviny, tuky) a mikroživin (vitaminy a minerální látky), které jsou nezbytné pro růst a sportovní výkon. Nedostatečný energetický příjem může vést k syndromu relativního energetického deficitu ve sportu (RED-S), který negativně ovlivňuje růst, imunitní systém, metabolické a další funkce.
Název v anglickém jazyce
The importance of recovery and nutrition for the healthy development of a young athlete
Popis výsledku anglicky
For the optimal development of a young athlete, adequate recovery, balanced nutrition, and, in some cases, appropriate dietary supplements are essential. Early sports specialization, where young individuals focus on a single sport from a young age, increases the risk of overuse, chronic injuries, and mental burnout, potentially jeopardizing long-term athletic development and overall attitude towards sports. Recovery processes after physical exertion facilitate muscle fiber repair and support overall physical fitness. Nutrition must include an optimal ratio of macronutrients (carbohydrates, proteins, fats) and micronutrients (vitamins and minerals), which are crucial for growth and athletic performance. Insufficient energy intake can lead to Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S), which negatively affects growth, the immune system, metabolic functions, and other bodily systems.
Klasifikace
Druh
J<sub>SC</sub> - Článek v periodiku v databázi SCOPUS
CEP obor
—
OECD FORD obor
30308 - Nutrition, Dietetics
Návaznosti výsledku
Projekt
—
Návaznosti
V - Vyzkumna aktivita podporovana z jinych verejnych zdroju
Ostatní
Rok uplatnění
2025
Kód důvěrnosti údajů
S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů
Údaje specifické pro druh výsledku
Název periodika
Pediatrie pro praxi
ISSN
1213-0494
e-ISSN
1803-5264
Svazek periodika
26
Číslo periodika v rámci svazku
1
Stát vydavatele periodika
CZ - Česká republika
Počet stran výsledku
5
Strana od-do
37-41
Kód UT WoS článku
—
EID výsledku v databázi Scopus
2-s2.0-105001300987