Vliv aplikace silového tréninku (v časovém intervalu 48 h) na ukazatele běžecké ekonomiky

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F00216224%3A14510%2F12%3A00061390" target="_blank" >RIV/00216224:14510/12:00061390 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

—

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Vliv aplikace silového tréninku (v časovém intervalu 48 h) na ukazatele běžecké ekonomiky

Popis výsledku v původním jazyce

Cílem práce bylo určit vztah mezi akutním efektem maximálně silového stimulu (metoda opakovaných maxim) u běžců vytrvalců na změnu ukazatelů ekonomiky běžeckého pohybu. Osm rekreačních běžců (VO2max 55,18+-4,8 ml/min/kg, věk 25,4+-1,4, hmotnost 78,0+-7,8kg) provedla 4RM trénink dolních končetin (legpress, flexe a extenze dolní končetiny, výpony na multipressu a výpady s jednoručkami). Test běžecké ekonomiky byl proveden na běhátku (1% stoupání) při rychlostech 8, 10, 12 km/h (interval 5 min, poslední 2minuty z každé zátěže byly zaznamenávány) na třikrát (0, 24, 48 h po 4RM). Před intervenčním testováním byli probandi testování na bežeckou ekonomiku (výchozí úroveň), VO2max test a 1RM resp. 4RM diagnostika. Shledali jsme, že průměrná VO2/BM/min a deltaVO2/BM/min při daných rychlostech vzrostla o 2,5 až 5,6%, ačkoli statisticky významné rozdíly nebyly pozorovány.

Název v anglickém jazyce

Effect of strength training (at intervals of 48 h) on the running economy parameters

Popis výsledku anglicky

The purpose of this article was to determinate the ralationship of the acute effect of the application of maximum-strength stimulus (method od repetition maximum) id distance runners on changes in indicator of running economy. Eight recreation runners (with VO2max 55,18+-4,8 ml/min/kg, age 25,4+-1,4, MB 78,0+-7,8 kg) completed 4RM training od lower limbs (leg press, leg flexion, leg extension, calf raise on multipres and dumbbell lunge). The test of RE was performed on a treadmill (1% inclination) at velecities 8, 10, 12 km/h (interval 5 min, last 2 min was collected of each stage) on three separate occasions (0, 24, 48 h after 4RM). Before intervation testing subjects executed RE test (determination of initial level, VO2max test and 1RM (or rather 4RM) diagnostics. We have found that the average VO2/BM/min and deltaVO2/BM/min at given speeds increased from 2,5 to 5,6 %, although no significant differences were observed.

Druh

D - Stať ve sborníku

CEP obor

AK - Sport a aktivity volného času

OECD FORD obor

—

Projekt

—

Návaznosti

S - Specificky vyzkum na vysokych skolach

Rok uplatnění

2012

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

Název statě ve sborníku

Kondičný tréning v roku 2012

ISBN

9788081410239

ISSN

—

e-ISSN

—

Počet stran výsledku

18

Strana od-do

36-53

Název nakladatele

SAKT a UMB

Místo vydání

Bánská Bystrica

Místo konání akce

Bánská Bystrica

Datum konání akce

1. 1. 2012

Typ akce podle státní příslušnosti

EUR - Evropská akce

Kód UT WoS článku

—