Cvičení na bolavá záda

Kód výsledku v IS VaVaI

<a href="https://www.isvavai.cz/riv?ss=detail&h=RIV%2F27132781%3A_____%2F18%3AN0000017" target="_blank" >RIV/27132781:_____/18:N0000017 - isvavai.cz</a>

Výsledek na webu

—

DOI - Digital Object Identifier

—

Jazyk výsledku

čeština

Název v původním jazyce

Cvičení na bolavá záda

Popis výsledku v původním jazyce

Publikace Cvičení na bolavá záda je odbornou publikací popisující metodiku cvičení proti bolestem zad. V teoretickém úvodu je přehled dosavadních poznatků o příčinách bolestí zad s důrazem na funkční poruchy hybného systému, o možnostech jejich terapie a autoterapie a významu pohybové aktivity v jejich léčbě. Hlavní část knihy pak tvoří zásobník cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení včetně fotografií. Cviky jsou děleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Pozornost je věnována i tzv. aktivitám běžného života jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Rovněž je zařazena kapitola zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Metodika popsaná v knize je originálním postupem, který vznikl na základě syntézy přístupů užívaných v ZTV a ve fyzioterapii. Má využití jak v preventivní oblasti včetně tělesné výchovy, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie. Vzhledem k současné praxi, kdy jsou jak v oblasti kondičního cvičení a tělesné výchovy, tak v oblasti klinické často využívány komerční prvky a postupy, je ambicí publikace zakotvit základní metodiku cvičení proti bolestem zad v racionálních a vědecky validních východiscích a postupech.

Název v anglickém jazyce

The Exercise against Back Pain

Popis výsledku anglicky

The publication The Exercise against Back Pain is a specialist publication describing the methodology of exercise against back pain. There is an overview of current knowledge of back pains ‘causes accenting the functional disorders of movement system in the theoretical introduction, as well as information about possibilities of their therapy and autotherapy and importance of physical activity in their therapy. The main part of the publication contains description of exercises including their effect, correct technique and photographs. Exercises are divided according their effect into stretching, strengthening, relaxation and balance exercises and also according to spine regions and muscle groups that the exercises are intended for. The breathing and relaxation exercises are also described, as well as so called “activities of daily living” as seat, stand, lifting and carrying weights and ergonomics and its importance for prevention and therapy of back pain. One of the chapters of the book deals with suitable and on the other side damaging sports activities in people suffering from back pain and principles of their performing. The described methodology is the original method that has arisen from synthesis of procedures used in health physical education and physiotherapy. It could be applied as well as in prevention including physical education in schools as in clinical practice. It could be also used as supporting study material for sports and physical education specialists and physiotherapists. Considering current practice often using commercial elements and methods in fitness, physical education and clinical practice this publication is ambitious to lay foundations of basic methodology of exercise against back pain based on the rational and scientifically valid basis and procedures.

Druh

B - Odborná kniha

CEP obor

—

OECD FORD obor

30306 - Sport and fitness sciences

Projekt

—

Návaznosti

N - Vyzkumna aktivita podporovana z neverejnych zdroju

Rok uplatnění

2018

Kód důvěrnosti údajů

S - Úplné a pravdivé údaje o projektu nepodléhají ochraně podle zvláštních právních předpisů

ISBN

978-80-271-0411-6

Počet stran knihy

200

Název nakladatele

Grada Publishing

Místo vydání

Praha

Kód UT WoS knihy

—